Качалка!

Вот про такие которые торчат - мне такое не нравится. Перегиб считаю.

Тут главное без перегибов. Чтоб мышцы не перекрывали вены и артерии. А то такие случи могут привести к печальным последствиям. А небольшой рельеф очень и очень неплохо смотрится.
 
Люблю это дело, но только со своим весом и на брусьях. Иногда и с гирями-гантелями. И плавать потом в море)
 
Ну тут наверное малость перебор, но в форме себя конечно нужно держать!
 

Последние темы

Верх